Eerstelijns psychologische hulp
Pesso Psychotherapie
Is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie, waarbij lichamelijk beleven, woorden en interactie samengaan.
In een veilig therapeutisch klimaat wordt de cliënt de gelegenheid geboden op een ervaringsgerichte en inzichtgevende manier klachten en problemen te uiten, te onderzoeken en de wens tot verandering vorm te geven.
De cliënt werkt op een individuele persoonsgerichte manier binnen een groep en doet correctieve ervaringen op die klachten of problemen doen verminderen. Een specifiek gebruikte methodiek hierbij is: de structure.
In de Pesso-psychotherapie wordt zowel aandacht besteed aan dat wat je onder woorden brengt, als aan je "lichaamstaal": je lijfelijke gewaarwordingen en impulsen.
De Pesso-psychotherapie vindt vooral plaats in een groep, omdat conflicten en trauma's ontstaan in wisselwerking met anderen. Ze zijn ook alleen op te lossen in contact met andere mensen. In de therapie richt de cliënt in een rollenspel - lijfelijk - zijn emoties op anderen en kan de cliënt zijn acties beproeven in wisselwerking met iemand anders.
De therapie vorm is geschikt voor mensen die psychosociale klachten of -problemen hebben en nieuwsgierig zijn om deze diepgaand te onderzoeken en bereid zijn zelfconfrontaties aan te gaan.
Meer specifiek is Pesso-therapie voor wie zich herkent in de volgende punten:
. Ik voel me belemmerd door onverwerkte gebeurtenissen van vroeger
. Ik wil proberen of een lichaamsgerichte benadering bij mij past, omdat ik merk dat alleen praten over mijn problemen mij onvoldoende helpt.
. Ik heb niet al te veel moeite met het gegeven dat Pessotherapie in een groep plaatsvindt.
Het is mogelijk om alleen aan de oefeningen deel te nemen.Wil de cliënt deelnemen aan de structure-groep dan is de oefeningen groep een noodzakelijke voorbereiding daarop.
Info:
Boek: Attekum . M. van (1997) Aan den Lijve. Lichaamgericht psychotherapie volgens Pesso Lisse: Swets&Zeitlinger
